宝宝晚上睡不安稳，考虑白天过度兴奋、受到惊吓刺激、睡眠环境差、缺钙等原因。
如果白天过度兴奋，容易造成神经系统兴奋性增高，出现晚上睡觉不安稳，甚至有做梦的情况。白天受到惊吓刺激，比如看恐怖的电视，也会造成神经系统兴奋、睡觉不安稳，容易做噩梦。
如果睡眠的环境比较差，比如有噪音或者温度过冷、过热，都可能造成睡觉不舒适。平时摄入的钙剂不足，造成体内缺钙也会有睡觉不安稳的情况。平时尽量给宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境，良好充足的睡眠有利于生长发育。