12岁变声后还会继续长高的，正常人大概到20岁才停止生长。
由于12岁已经进入青春期，青春期的孩子普遍生长发育迅速，体重和身高都会增加。这时候对营养的需求也成倍增加，所以这个时期科学饮食非常重要，补钙就是一方面，由于食物中的钙远远不能满足成长发育的要求，所以适当通过药物补钙有助于孩子生长。
平时多在户外活动晒太阳，可以促进钙质吸收。这个时期户外运动尤其重要，多进行跑步、跳绳等下肢运动，可以促进骨骺细胞分裂，使身高增加。