腰部酸胀是腰肌劳损的症状。腰肌劳损是由于腰背部肌肉筋膜与骨骼附着点发生了一种无菌性炎症改变，其多与腰背部的过度劳损等因素有关。
其腰背部的过度劳损导致腰背肌肉充血、渗出、水肿等一系列的病理改变，从而导致腰背部肌肉以及筋膜的紧张、痉挛，而引起腰背部的酸胀不适以及疼痛等。其酸胀及疼痛不适在劳累后加重，休息后缓解，严重的可以导致活动受限。
腰背部的酸胀不适需要注意休息，避免腰背部的劳损，采取局部的热敷、理疗等方法，使酸胀不适得到明显的缓解。