觉睡多了头疼，可采用以下两种方法予以缓解：
1.觉睡多了头痛主要是因为睡眠时间过长，导致大脑供血、供氧不足而引起。如果症状较轻，可通过到室外呼吸新鲜空气，并适当反复进行几次深呼吸，可在数分钟后自行缓解。如果头痛症状比较严重，可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药物予以缓解。
2.觉睡多了头痛也可能是颈椎病所致。由于睡眠姿势不当，导致颈部肌肉紧张、痉挛，对头皮神经或血管造成牵拉刺激，便可引起头痛。针对这种情况可采用药物治疗、物理治疗等方式改善临床症状。