男性平时应该多吃高锌食物,适当补充钙,还有高含量的动植物优质蛋白质食物以增强性功能。
中国人自古以来讲吃啥补啥,但从医学角度来说是没有这个讲法的,主要还是补充蛋白质,尤其是优质蛋白质,多吃牛、羊、肉、牡蛎等就可以达到这个目的。同时适当补充锌钙等微量元素,比如韭菜、核桃等就有很好的效果。
但是也要加强个人自身的体育锻炼,保持良好的生活习惯,坚持早睡早起,杜绝熬夜,避免辛辣刺激饮食。另外咨询中医科,中医的补肾治疗也有一定效果。
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男性性功能下降可以吃一些滋补肾类的药物,或者是口服中药和激素类的药品进行治疗。
男性性功能低下吃什么
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血压增高可能影响男性的性功能。因为当血压增高可引起动脉硬化,从而可使得阴茎在勃起
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男性多吃以下食物对性功能有好处:一、栗子。栗子有补肾壮阳的功效,并且属于温性的