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一般可以通过以下几个方面预防男性性功能障碍：1.加强体育锻炼，积极进行有氧运动。定期进行有氧运动可以使身体保持年轻的状态，在缓解压力的同时，可以延迟性功能障碍的发生。有性功能障碍的患者进行有氧运动，也可以促进性功能的恢复。2.注意饮食。饮食要以清淡为主，减少油腻、辛辣或高嘌呤食物的摄入。由于高血压和糖尿病等慢性疾病所导致的性功能障碍，也要进行相应的饮食控制。3.保持积极、健康的心态。避免有太大的心理压力，也有助于改善性功能。
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