李韬 副主任医师 十堰市人民医院
三级甲等 泌尿外科
去问诊

微信扫码问诊

男性性功能低下吃什么
发布时间: 2021-03-31 音频时长: 01分07秒
15
语音文字

男性性功能低下:
首先,建议吃一些蛋白质含量比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛肉以及鸡肉,还有羊肉、猪肉以及鸽子蛋等。
其次,建议平时不妨使用枸杞泡茶喝,长期饮用有利于提高肾脏功能。
再者,还可以适量食用人参、鹿茸以及海狗鞭等,这些具有补肾益精功效的食物。
还有,建议进行食补的同时,还需要积极参与有氧运动,比如慢跑、打球以及游泳等,提高自己的身体素质,有助于提高性功能。
最后,也要保持充足的睡眠时间,不要熬夜、久坐,养成良好的积极的心态。

全部↓