六个月宝宝可以使用腰凳。由于小婴儿脊柱发育还不完善，以及颈部肌肉和腰部肌肉发育不良，过早使用腰凳可能会对宝宝颈部造成伤害，对宝宝脊柱发育会有影响。比如造成脊柱侧弯等情况，严重影响宝宝的生长发育。
一般六个月以后，宝宝可以独坐，这时候使用腰凳，对宝宝影响不大，但是还是需要注意不要长时间使用腰凳，以免宝宝劳累引起一系列的不适症状。
使用腰凳还需要观察宝宝口鼻，避免与家长接触过近引起窒息等情况。