4个月宝宝是不能坐腰凳的。因为根据宝宝的发育规律来看，通常健康的足月宝宝在生后2个月的时候会抬头，4个月的时候会翻身，6个月的时候才能够独坐。所以4个月的时候宝宝的腰椎发育还很不成熟，还不会独坐的情况下是不能坐腰凳的。
通常要等到宝宝满6个月左右，宝宝会独坐的时候，说明腰椎比较成熟，而且腰椎的肌肉以及腰椎的骨骼发育，这时候宝宝可以适当坐腰凳。也就是要等到宝宝6个月的时候，会独立坐的时候才可以坐腰凳。
如果4个月做腰凳容易造成宝宝出现腰椎的受损，容易造成腰椎的肌肉出现损伤，对于宝宝的健康发育是非常不利的，所以4个月宝宝是不能坐腰凳的。