江水华 主任医师 徐州医科大学附属医院
三级甲等 康复医学科
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小腿前面肌肉酸痛是怎么回事
发布时间: 2020-12-19 音频时长: 01分16秒
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小腿前面肌肉酸痛一般有以下几种原因:
一是与肌肉劳损有关,如久站、跑步、打球、长时间剧烈运动,引起乳酸的堆积,导致局部肌肉酸痛。这种酸痛在活动的当时就表现明显,一般需要通过继续的小强度有氧运动如慢跑、拉伸放松等来促进乳酸排泄而缓解。
另外一种酸痛是由于过度运动导致肌肉撕裂、拉伤引起,这种疼痛一般在运动以后的一段时间一直出现,需要通过制动、休息,配合理疗、热敷按摩等帮助恢复,必要时药物辅助促进恢复。
还有可能是肌肉本身的病变或腰间盘突出压迫下肢神经引起,需要通过磁共振检查,明确诊断针对性处理。

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