李刚 副主任医师 皖南医学院第二附属医院
三级甲等 神经内科
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孩子失眠是怎么回事
发布时间: 2021-06-29 音频时长: 01分17秒
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在临床当中,如果孩子出现失眠,考虑可能和以下几种原因有关:
1.因为改变了睡眠的环境,环境的不舒适导致孩子出现失眠的症状。例如睡眠的环境比较陌生、环境比较嘈杂、潮湿或者闷热,让孩子感到不适,可能会出现失眠的症状。
2.孩子出现失眠还可能是因为作息不规律引起。比如经常熬夜、玩游戏、看电视,导致神经在睡觉前过于兴奋,破坏正常的生物钟规律,就会出现失眠的症状。
3.孩子失眠可能是晚饭时候暴饮暴食,摄入食物过多,或者喝过多的饮料、咖啡等导致。

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