女性的安全期是指在排卵期之外的时间，多半是在月经前7天内和月经结束后的7天内。
女性的排卵日一般是在下次月经前14天。排卵期是排卵日前5天和后4天，一共10天的时间。如果月经周期规律、排卵稳定的情况下，去除排卵期的这段时间，其他的时间就是安全期。但是很多因素可能导致排卵期不稳定，比如内分泌紊乱、月经期延长或服用了某种药物导致意外排卵，所以安全期也不是绝对安全的。
建议女性不要采用安全期的方式进行避孕，避免意外怀孕，导致身体受到伤害。如果不想要孩子，就尽量采用安全的避孕措施。如果已经进行了性生活，可以在72小时之内服用紧急避孕药进行补救。