朱冰 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 急诊科
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夏季中暑吃什么
发布时间: 2021-05-15 音频时长: 01分18秒
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夏季中暑可以吃以下几种食物:
1.可以吃绿豆。将绿豆熬成绿豆汤饮用,可起到很好的清热降暑功效。
2.可以吃西瓜。西瓜具有祛暑、降温、利尿的效果。
3.可以吃柚子。柚子属于寒性的水果,可帮助调节体质、降低体温。
4.可以吃香蕉。在中暑的时候体内大量出汗,丢失了大量的水分以及钾离子,香蕉中富含钾离子,可帮助补钾。
5.可以喝金银花汤。金银花具有清热解毒的功效。

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