总是出现半夜三四点钟醒来的原因如下：
1.环境因素。如果睡眠的环境不舒适，例如床较软，室内温度过高或过低，或者周围声音比较嘈杂等，都会影响患者睡眠的质量，从而可能导致半夜三四点钟醒来的情况。
2.生物钟功能紊乱。如果患者长时间熬夜导致生物钟功能紊乱，可能会出现半夜三四点钟醒来的情况。患者应注意规律作息，避免熬夜。
3.精神、情绪因素。如果患者经常焦虑，心理压力过大会影响患者的睡眠质量，有可能出现半夜惊醒的情况。发病后应规律作息，避免熬夜。