Q蓖麻籽能减肥吗 2020-05-20
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蓖麻籽能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃蓖麻籽是不具有减肥作用的,甚至过量食用还有可能会导致中毒。蓖麻籽是蓖麻的种子,其中含有大量的油脂和胆固醇,因此热量相对比较高,在平时经常吃会导致体内热量蓄积,所以对于减肥来说是没有作用的。蓖麻籽还含有蓖麻毒素,这种物质对人体的脏器具有损害作用,甚至有可能会导致人体出现中毒现象,因此想要减肥的人应避免采用这种方式减肥,而应选择饮食结合运动的方式。

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