女孩11岁来大姨妈了还能长高吗

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Q女孩11岁来大姨妈了还能长高吗 男 2023-12-28

描述：

女孩11岁来大姨妈了还能长高吗

: 周小凤儿科去问诊

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副主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

女孩11岁来大姨妈了，还能继续长高。
女孩在8岁之前如果出现第二性征，说明是早熟。11岁来月经属于正常，说明青春期正在开始发育。这时候正是生长发育的高峰时期，所以来月经以后也是可以继续长高的。
平时要多增加营养物质的摄入，饮食要均衡，特别钙质的摄入要保持充足，有利于孩子的长高。每天要按照规定的时间入睡，保持充足的睡眠，能促进体内分泌更多的生长激素，有利于长高。日常要多参加体育锻炼，增强体质，多做跳跃的运动，也能促进长高。