x型腿要怎么变直？

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Qx型腿要怎么变直？ 女 2019-03-28

描述：

因为长时间坐姿的问题，腿有点歪，膝盖往里，大腿中间的缝很大，而且小腿也往外，看起来是x型腿。型腿要怎么变直呢？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

当膝盖并拢时，两踝内侧亦应该是紧靠的，当不能紧靠，且距离在2厘米以上时，便可以称做X形腿。一般来说形成的原因说外部带来的伤害，以及某种疾病所导致，也有很多情况下是因为长时间不对的坐姿所导致的x型腿。日常生活中也可以做大腿内侧肌群的拉伸，拉伸至肌肉有牵拉感时保持10~30秒，拉伸3到4组。但还是建议到正规的医疗机构找专业腿科的医生进行矫形器的调整，而且还可以定制随身穿戴的隐形矫正器进行矫正效果很好，也有保障，具体还是要到医院和医生进行交流后再决定。