总胆固醇偏高怎么预防

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Q总胆固醇偏高怎么预防 男 2021-01-29

描述：

我父亲平时比较喜欢吃油炸的食物，我担心他体内的胆固醇水平会偏高，请问总胆固醇偏高怎么预防？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

要想有效的预防总胆固醇偏高的发生，需要做到以下几点：
1、患者需要严格的控制饮食，如果平时比较喜欢吃油炸的食物，一定要改变这种不好的饮食习惯，否则会导致体内的胆固醇水平上升。
2、如果患者存在吸烟喝酒等不良习惯，还需要戒烟戒酒。
3、根据自身的实际情况，适当的进行相关的体育锻炼，促进体内脂肪的消耗。