成人驼背怎么矫正？

搜索

首页视频语音问答疾病

Q成人驼背怎么矫正？ 男 2019-06-07

描述：

最近才注意到自己有点驼背,后来也没怎么在意.现在驼的更厉害.原因可能是我在校期间长期不注意座姿，请问成人驼背怎么矫正？

: 邸志勇普外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

一般来说，成年驼背是由大多数后天因素造成的，如使用肩包、姿势不佳、坐姿不佳、伸腿、弯腰过度等。这种疾病应该结合影像检查来观察驼背的具体症状和角度。大多数可以通过康复锻炼、手法治疗和纠正不良姿势来治愈，矫正驼背首先要使肩,背部放松,缓解僵硬.双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动.在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张。矫形器可以用来矫正驼背。