7个月宝宝一天睡几个小时

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Q7个月宝宝一天睡几个小时 女 2019-07-05

描述：

我大侄女出生7个月大了，白天总爱睡觉，最近一到晚上就爱哭。想问一下7个月宝宝一天睡几个小时？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，宝宝七个月大，还是需要很充足的睡眠时间。宝宝的睡眠时间与宝宝的年龄、身体差异、环境等都是息息相关的。一般情况下年龄越小，睡眠时间相对越多。6个月前的宝宝每天需要睡15-20个小时，7个月的宝宝正常每天睡眠时间为15-16小时，白天需要让他睡2-3次，每次2-2.5小时。如果宝宝白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒宝宝，或者逗他多玩一会。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果宝宝睡眠时间不足或者是出现易惊，出汗多，这种情况多考虑佝偻病的早期，需要补充维生素D，加上一段时间的观察。在这段时间要给宝宝一个安静舒适的睡眠环境。