经期为什么易动怒烦躁
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月经期间烦躁易怒,主要与体内的激素水平发生变化有关。因为月经期间雌激素、孕激素水平下降,垂体促性腺激素也会发生改变,这种改变会通过神经机制影响女性的心理活动,进而引起情绪的变化。月经期间烦躁易怒,属于正常现象。如果出现这种状况,可以适当补充碳水化合物,还有富含维生素B的食物,饮食方面注意清淡,注意缓解情绪都有助于改善月经期间烦躁易怒的情况。
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