空腹血糖6.6如何降低血糖

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Q空腹血糖6.6如何降低血糖 男 2019-05-27

描述：

医生你好，我想知道血糖6.6如何治疗？因为我前天的检查出来血糖6.6，我害怕是糖尿病，医生说我还没有得上糖尿病但是要赶紧控制了。想问下空腹血糖6.6如何降低血糖？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，监测血糖是6.6摩尔每升的话，如果这个数值是属于空腹血糖，这就是属于偏高的，如果是随机血糖或者是餐后血糖，这个是属于正常范围的，如果属于空腹血糖的话，则是建议你进一步检查糖化血红蛋白以及糖耐量试验，这些检查可以明确的排除是否存在糖尿病的可能。血糖水平高于正常而低于糖尿病诊断标准之间时，为糖代谢异常状态。需及时调节饮食及生活习惯，控制血糖，避免糖尿病的发生。严格控制饮食总热量及糖类食品的摄取，适当体育锻炼，经常监测血糖情况，必要时应用降糖药物进行血糖控制，禁食过于甜的食物和高热量的食物，生活以清淡为主，戒烟限酒，多吃蔬菜水果和含纤维素高的食物，适当的加强下运动和煅炼，多吃苦瓜，粗粮等，这样有利于糖类的代谢，可以稳定和控制血糖水平的。