头晕乏力可以锻炼吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q头晕乏力可以锻炼吗 女 2021-05-19

描述：

这段时间我的老婆出现了头晕和乏力的症状，也不耽误他出去锻炼身体，头晕乏力可以锻炼吗？

: 陈清普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

头晕、乏力通常可以锻炼，但是锻炼的时候最好选择有氧运动，比如慢跑、打太极拳以及做瑜伽等。
通过有氧运动并不会增加体内脏器和细胞的负担，而且还可以增强免疫力，改善头晕乏力的症状。
头晕、乏力考虑是低血压或低血糖引起的，也可能是贫血导致的，但也不排除甲状腺功能亢进和颈椎病的因素，另外患有气血虚弱和肾气不足的时候，也容易表现出这种情况。