身体疲倦乏力能锻炼吗

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Q身体疲倦乏力能锻炼吗 男 2021-06-16

描述：

我老公最近总是觉得疲倦，而且还有乏力的症状，我想让他出去做锻炼，身体疲倦乏力能锻炼吗？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

身体疲倦乏力是否可以做锻炼要取决于具体的情况。
身体疲倦乏力的原因有很多，首先可能和过度疲劳有关系，如果经常做一些重体力劳动，可能会出现身体疲倦乏力，这种情况不建议做锻炼，应该要多注意休息。另外身体疲倦乏力还可能和压力大有关系，如果平时工作压力比较大，可能会导致植物神经功能紊乱，所以出现身体疲倦乏力，这种情况下建议通过锻炼缓解。
身体疲倦乏力，应该要多吃有营养的食物，保持愉快的心情。