月经期爱发脾气怎么回事

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Q月经期爱发脾气怎么回事 女 2021-09-12

描述：

我这两个月在来月经的时候，脾气特别的暴躁，特别的爱发脾气，都是控制不住，月经期爱发脾气怎么回事？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经期爱发脾气的原因是非常多的，有可能是精神因素所导致的，比如精神紧张或者是压抑，还有可能是受激素水平影响所导致的。
在来月经期间要注意控制个人的情绪，放松心情，避免精神过度紧张，可以适当的听一些舒缓的音乐，以免产生不良的影响。
平时要合理的搭配个人的饮食，可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋羹或者是牛奶等等。