我最近一段时间老是感觉到全身酸痛乏力,担心是自己身体出现状况,全身酸痛乏力怎么回事?
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全身酸痛乏力可能是体内湿气过重所引起,也有可能是过度劳累所造成。
如果长期的吃冷饮或经常吹空调,可能会使体内湿气过重,从而引发全身酸痛乏力的症状。可定期的为身体做艾灸或拔罐,都有助于排出体内的湿气,改善症状。如果长期过度劳累,并且营养不良或睡眠质量差,也会造成全身酸痛乏力的症状。
平时要多注意休息,而且还要注意保暖,不能长期吹空调或者是吃冷饮。
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