早上体温低晚上体温高正常吗

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Q早上体温低晚上体温高正常吗 女 2021-06-10

描述：

我最近发现自己早上体温和晚上的相差有些不同，一般时候早上体温会低一些，早上体温低晚上体温高正常吗？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

早上体温低晚上体温高属于正常现象。
正常情况下，人体经过一晚上的休息，在早晨处于静止状态，身体产热能量较少，体温会处于略低状态，经过一天的活动，身体的产热增加，基础代谢率增高，会在晚上时体温略微增高一些，一般情况下体温相差不会超过一度，如果出现异常情况，要及早查明原因，给予对症治疗。
平时要注意防寒保暖，多喝热水，适当进行体育锻炼，增加机体抵抗力。