宝宝吃什么容易便秘

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Q宝宝吃什么容易便秘 男 2021-05-23

描述：

我家宝宝经常出现便秘情况，不知道是否与饮食有关系，我想了解一下，宝宝吃什么容易便秘？

: 陈大坤儿科去问诊

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主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院三级甲等

医生回答：

宝宝喝水少、吃的食物含纤维素过少，就容易便秘。比如喜欢吃肉类、精细食物、冲奶粉过稠等，都有可能会引起便秘。
所以，在宝宝喂养过程中，一定要合理配搭，多吃含纤维素食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，像红薯、火龙果、香蕉等可以多吃些。
如果宝宝出现便秘症状，可以服用益生菌进行调理，也可以吃一些促进肠蠕动的药物。