糖尿病患者适合什么样的饮食

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Q糖尿病患者适合什么样的饮食 2022-08-19

描述：

糖尿病患者适合什么样的饮食

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者适合高纤维食物，也适合含糖低蔬菜以及含钙多食品等。
糖尿病患者食用高纤维食物，可以使身体中的糖分逐渐代谢，比较常见的高纤维食物有白菜、韭菜和黄豆等。
平时也可以适量吃些含糖低的蔬菜，例如冬瓜、青椒、茄子等，既可以补充身体中所需膳食纤维，大多不会对身体造成影响。
除此之外也可以适量吃些含钙高食物，如牛奶、鱼肉、虾肉以及海带等。
糖尿病患者平时应严格控制饮食，避免吃糖量过高食物。