Q藕可以治疗便秘吗 2020-08-13
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藕可以治疗便秘吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

藕可以缓解便秘,因为藕中含有比较多的膳食纤维,能够起到润肠的作用从而能够缓解便秘。因此,对于经常便秘的人群来说,可以通过吃藕来缓解便秘的情况,不过藕不适宜吃太多,以免身体出现不适情况。除了能够缓解便秘,藕还具有美容等多种作用,因此女性朋友可以通过吃藕来帮助养颜,但是对于脾胃虚弱的人来说,最好不要吃藕,以免病情加重。

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