我的免疫力相对较低,经常容易生病。所以我想知道提高免疫力的方法是什么?
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提高人体免疫力主要方法有:增加饮食的多样性以增加微量元素,以及维生素的摄入达到营养的均衡。患者可以去看中医,开一些中药进行治疗。平时适当晒晒太阳,促进身体的钙吸收。也可以参加一些体育锻炼,增加身体的机能,这样都是可以增加免疫力的。
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