胶原蛋白肽和胶原蛋白的区别是什么

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Q胶原蛋白肽和胶原蛋白的区别是什么 女 2019-07-07

描述：

医生你好，我朋友最近经常再吃胶原蛋白，说可以使皮肤变得很好，但是我好像听说还有一种胶原蛋白肽，请问胶原蛋白肽和胶原蛋白的区别是什么？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

胶原蛋白是人体内含量最多的一种蛋白质，它遍及全身的各个组织器官，如：肌肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持肌肤与组织器官形态。胶原蛋白对人体的健康和美丽有着非常重要的角色，比如可以紧肤平皱、保湿滋润、恢复弹性、防止妊娠纹等作用。胶原蛋白和胶原蛋白肽主要是分子量，消化吸收率和皮肤吸收率不同，胶原蛋白肽比胶原蛋白容易吸收。可以通过良好的饮食，生活习惯来调节皮肤的功能，最好一星期做几次时长在一个小时左右的有氧运动。