Q益生菌能调节便秘吗
女 2021-06-26
描述：
我这些天出现了便秘的现象，听说服用益生菌可以调节便秘，想问一下益生菌能调节便秘吗？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
益生菌一般能调节便秘。
益生菌通常可以平衡肠道的微生态，让肠道菌群失调得到治疗，从而起到调节便秘的效果。便秘还可以通过参加适当的有氧运动以及合理的饮食习惯进行治疗，也可以采取渗透性泻药进行治疗，同时可以利用针灸以及腹部按摩的理疗方法改善，从而缓解排便困难的现象。
在日常生活中可以吃一些富含高纤维的水果以及蔬菜。
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