产后都一年了肚子还很大怎么办

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Q产后都一年了肚子还很大怎么办 女 2019-03-27

描述：

产后一年了已经，肚子还是老样子，一点也没瘦下来反而越来越大了，这是怎么回事

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

产后不愉快的情绪可能是由外部环境因素、心理因素、心理因素或家庭因素造成的。分娩后一年，腹部仍然很大。瑜伽、慢跑和游泳等体育锻炼可以帮助身体恢复。分娩后，必须保持健康，避免过度劳累，避免长时间熬夜，同时做体育锻炼，这有助于恢复。女人，生完孩子后，如果你的肚子很大，体重很轻，主要表现在腹部脂肪堆积。在这种情况下，你可以去健身房或按摩治疗。首先，你会消耗腹部太多脂肪，锻炼腹部肌肉。腹部肌肉强健后，腹部会明显缩小。我们应该坚持下去。一般来说，2到3个月后，肚子会明显缩小