当女性在产后5个月肚子还很大，可能是饮食量增多、吸收好、脂肪堆积、缺乏运动等引起的。
这时候，女性如果是仍在哺乳期，一般要注意在饮食上适当吃些含粗纤维的蔬菜、水果，利于食物的消化。另外，也要注意循序渐进地活动，可以采用做瑜伽、仰卧起坐、利用收腹带束缚等方式，有利于肚子减小，使脂肪堆积降低，从而缓解肚子大的情况。
最好是在哺乳期结束后，通过控制饮食和运动采取循序渐进的方式，有利于体重减轻和肚子减小。