Q长时间坐着工作不运动会导致手脚经常冰凉吗 2020-04-28
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长时间坐着工作不运动会导致手脚经常冰凉吗

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

长时间坐着不活动确实容易出现手脚冰凉的情况,这是因为长时间保持一个姿势坐立会导致血液循环变慢。手脚部位就是因为血液循环不畅导致的温度降低。另外这种情况和个人体质也有很大关系,如果经常受出现手脚冰凉,通常是肾阳虚,气血不足导致的。要改善这种情况,饮食上应该多吃一些补气养血的食物,比如红枣,阿胶,动物肝脏等。

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