吃什么肠胃蠕动快

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Q吃什么肠胃蠕动快 男 2021-07-23

描述：

男朋友最近吃完饭后老是感觉肚子不消化，也没有吃药。我想咨询一下吃什么肠胃蠕动快？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃酸奶、香蕉、蘑菇等可以促进肠胃的蠕动。
老是感觉肚子不消化，可能是由于饮食不规律导致肠胃蠕动减慢，引起的消化不良，建议及时到正规医院进行检查，遵医嘱服用健胃消食片等药物进行治疗。
平时多吃些清淡食物，不吃油炸食品和辛辣食物，适当地喝些蜂蜜水，保持肠道的润滑。适当地到户外进行有氧运动，促进肠胃的蠕动。