肠胃蠕动慢有饮食方面的原因，也有生活习惯方面的原因，甚至还跟各种疾病有关。
首先，如果每天的食物太过于精细，高纤维食物摄入太少，胃肠蠕动就会变得非常缓慢。
其次，胃肠蠕动缓慢还与生活不良习惯有关。如果平时不太运动，经常躺着或坐着，肠胃蠕动速度就会变得越来越慢。
最后，胃肠道炎症对胃肠道本身的消化功能有很大的影响。如果不及时治疗，任由病情发展下去，胃肠蠕动就会变得越来越慢，最终导致恶性循环。另外，严重的肿瘤疾病也会影响胃肠蠕动。