例假不来怎么食疗

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Q例假不来怎么食疗 女 2021-01-18

描述：

我最近一段时间的例假一直都在推迟，很担心自己的身体，很想知道例假不来应该怎么食疗？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

例假不来应该吃青菜和猪肝等补血的食物。
例假不来可能是由于过度劳累、作息不规律、情绪不好等因素导致的。除此之外，患者先应到医院进行检查，看看是否是由于怀孕引起的。千万不要自己吃一些药物，避免对身体造成严重的危害。
平时要多休息，不宜过度劳累，保持好的心情。同时，要健康合理的饮食，吃一些青菜和补血食品，来调节身体。