喝牛奶拉肚子的原因是什么？

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Q喝牛奶拉肚子的原因是什么？ 女 2019-04-07

描述：

我平常只要一喝牛奶就会拉肚子，不知道是什么原因造成了喝牛奶拉肚子？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝牛奶拉肚子，可能是乳糖不耐受造成的。乳糖不耐受就是人体中缺发可分解乳糖的酵素乳糖酶，因此不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖而引起了的非感染性腹泻。还有可能是对牛奶制品过敏引起的，主要是对牛奶中所含有的蛋白质出现过敏。如果是乳糖不耐受症，建议改喝含有着丰富的营养价值的酸奶，也可以在喝牛奶之前，可以吃一些全麦食物如面包、饼干来垫垫肚子，又或者是吃完饭之后再喝牛奶。还可以分次少量饮用牛奶，以逐渐适应喝牛奶。