救心菜可以天天吃吗

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Q救心菜可以天天吃吗 男 2020-03-03

描述：

救心菜可以天天吃吗

: 文蕾营养科去问诊

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主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

救心菜最好不要天天吃，一次可以选择在二两左右。救心菜被称作是养心菜，营养价值是非常高的，也有很多的食用方法，具有养心平肝、清热解毒、活血化瘀、安神补血的作用，是非常理想的一种健康蔬菜，对于心脑血管的疾病也能够起到非常好的辅助治疗作用，能够排除身体里面的毒素，促进胃肠道的蠕动、抗肿瘤、降低胆固醇，适当的吃一些，能够起到保健的效果，降低高血压。