脚腕酸痛怎么缓解

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Q脚腕酸痛怎么缓解 男 2021-03-17

描述：

我今天一直在走路，还是在长时间的走路之后，出现了脚踝酸痛的情况，脚腕酸痛怎么缓解？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

脚腕酸痛可以用热水泡脚来缓解，在泡脚的时候可以用艾叶来泡脚，能够起到活血化瘀的作用，有助于缓解脚腕酸痛的症状。
如果在泡脚之后效果不是特别的明显，也可以在医生的指导下，外用止痛的膏药进行治疗，同时也可以服用止痛的药物来治疗。
在治疗期间一定要注意多休息，避免过度劳累，而且还应注意做好保暖工作，不要受凉，以免酸痛的症状加重。