跑完步血压180正常吗

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Q跑完步血压180正常吗 男 2021-01-01

描述：

我今天下午跑了一会儿步，跑完步以后觉得身体不是很舒服，就量了血压，跑完步血压180正常吗？

: 徐新娜心血管内科去问诊

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副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

跑完步血压180是不正常的。
运动以后血压会出现上升的情况，但是一般达不到180，如果跑完步血压出现了180，应该要注意休息以后再次量血压，因为运动后的血压不能作为高血压的诊断，可以等休息以后再测量三次血压，如果血压大于140，可以诊断为高血压。
患有高血压，在平时的饮食上应该要引起重视，应该要饮食清淡，少吃一些高盐高脂的食物。