治疗打鼾的偏方有哪些

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Q治疗打鼾的偏方有哪些 男 2019-03-04

描述：

医生您好，我和我老公结婚有一段时间了，他睡觉经常打鼾，声音特别大听着特别难受，经常吵得我晚上睡不着觉，所以想问有没有治疗打鼾的偏方，谁那里有偏方呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大，舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。一般的治疗就是一些调节呼吸道的药物，还有就是睡眠的疗法，尽可能的多休息不要熬夜，还有就是不要吃辛辣油腻食物控制体重的。也可以用些白萝卜熬汤，也是效果很好的。睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，从而防止打呼噜。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。还有就是可以在后背缝个小球这样叫可以让您的需要侧卧位就可以睡眠了，因为侧卧位不容易出现打鼾的症状。