吃什么食物对伤口愈合好

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Q吃什么食物对伤口愈合好 女 2021-11-03

描述：

我额头上有一道伤口，目前还没有愈合，想吃些能帮助伤口愈合的食物，吃什么食物对伤口愈合好呢？

: 张立柱普外科去问诊

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副主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

吃以下食物对伤口愈合比较好：
1.富含蛋白质的食物。蛋白质对于伤口愈合有着很重要的作用，因此有伤口要多吃富含蛋白质的食物，比如豆浆、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以加快伤口恢复速度；
2.蔬菜水果。平时可以多吃胡萝卜、西红柿、苹果、大枣、草莓、猕猴桃等新鲜的蔬菜水果，这些食物富含维生素，有利于伤口愈合。