产后怎样可以让奶水多？

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Q产后怎样可以让奶水多？ 女 2019-05-10

描述：

我媳妇刚生下孩子没多久，可能是因为我媳妇比较瘦，所以奶水比较少。想咨询下产后怎样可以让奶水多？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

哺乳期女性奶水不够也是很常见的。因为哺乳期女性经常熬夜喂奶休息不好，吃不好就会导致奶水变少。如果想要奶水变多，女性首先要注意多休息，平时可以多吃点猪蹄炖黄豆汤，豆腐炖鲫鱼汤和大枣花生熬薏米粥等。也可以使母乳增多，也要注意让宝宝多吸吮。在此期间一定多对乳房进行顺乳腺管的按摩，保持心情舒畅，气血不足时建议吃点生脉。其次也可以在医生指导下吃促进乳汁分泌的药物，比如使用生乳汁或者下乳涌泉散，可以增加乳汁的分泌，改善小宝宝吃不饱的现象。