最近身体特别的不舒服,而且体重在迅速下降。到医院去做了详细的身体检查,医生说我是由于内分泌失调引起的症状,内分泌失调是由什么引起的呢?
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正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。内分泌失调可以受精神因素影响,比如精神紧张,尤其是高度紧张,可以出现内分泌失调,另外睡眠比较差,休息不好,工作压力大,都可以出现内分泌失调。出现了这种内分泌失调建议,主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
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