引起内分泌失调的原因，主要是在平时没有养成良好的生活各方面习惯，包括饮食习惯、作息习惯等。除此之外，营养摄入不良以及不注重清洁卫生、情绪状态差，都有可能会引起内分泌失调。
比如在平时经常昼夜颠倒，会影响到激素的分泌，而没有从饮食中摄入足够的营养素，经常吃得过于辛辣和油腻导致水油代谢失衡，新陈代谢功能变差，也是引起内分泌失调的主要原因。有部分的患者经常吃一些激素类的药物，特别是女性盲目减肥，选择吃减肥药或者是长时间地应用避孕药，都有可能会引起内分泌失调。
出现内分泌失调之后，需要积极地进行调整。