Q站立时间长了腰就疼怎么办 2020-04-29
描述:

我站立时间长腰就会疼,晚上睡觉翻身时腰也疼,要怎么治疗?

A
孙海霞 呼吸内科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军第四二一医院 三级甲等
医生回答:

在长时间站立的过程中,腰椎后的肌肉都处在紧张的状态下,就会出现简单的腰肌劳损从而引起腰痛。日常要尽量避免长时间站立,多卧床休息,在疼痛的地方做针灸、按摩、热敷、理疗,外用活血化瘀、止痛的膏药,坚持十天左右,疼痛的问题就可以逐渐减轻,平时注意保养。

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