皮肤干燥怎么保湿？

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Q皮肤干燥怎么保湿？ 女 2019-03-06

描述：

不管是哪个季节，我小姑子的皮肤很干燥，有什么办法可以补水吗，所以我想了解皮肤干燥应该怎么保湿？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

据您所说，皮肤干燥主要是皮肤上的油脂比较少引起的，保湿水用的再多也没有用，必须多用保湿霜。多饮水，多食蔬菜水果，作息上，不能熬夜，饮食清淡，不要多吃口味较辣刺激油腻食物，虾蟹。保持愉悦的心情，避免负面的消极情绪出现。生活负担大，因此要注意适当休息，不要过于疲劳，合理分配个人时间，生活中应尽量少接触诸如香皂、洗衣粉、染发剂、化妆品之类的化学成分复杂，且伴有一定刺激性的东西，尽快到正规医院治疗。在饮食方面上应多吃蔬菜，切勿吃辛辣刺激的食物，多喝水。